18-19 МАЯ · МОСКВА · ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН
МАКРОБРАТ
Твоя сила в уязвимости
2 дня, которые мужчина помнит всю жизнь.
Для мужчин, которые устали тащить всё на себе, застряли в деньгах, отношениях и теле - и готовы перестать врать себе и наконец-то по-настоящему жить.
ВСЁ ЕДИНО · ВСЁ ЕСТЬ ПАРТНЁРСТВО · ВСЁ СОВЕРШЕННО
До старта МакроБрата
Узнаёшь себя?
Внешне ты «успешен», но внутри пусто, тревожно, всё время чувство «я не дотягиваю».
Зарабатываешь, но деньги улетают, ты не чувствуешь опоры и свободы.
В отношениях с женщиной - то холод, то взрыв
Хочется близости, а получается война или скука.
Часто залипаешь в телефон, сериалы, средства, меняющие сознание, еду, игры - лишь бы не чувствовать.
Есть злость на родителей, на прошлые отношения, на себя - но ты привык это глушить.
Тело устало: спина, сердце, давление, нет энергии, хотя ты ещё молодой.
Тело
помнит всё
Страхи, ограничения, усталость — записаны не в голове. В теле. И работа начинается именно там.
Метод VAAL · работа через тело
Что такое МакроБрат
МакроБрат - первый трансформационный мужской тренинг в России. Программа о мужской силе, сути, уязвимости и мужской энергии.
За 2 дня мы прорабатываем темы отношений, денег, здоровья и страхов через тело, эмоции, голос, движение и честный разговор.
Совсем скоро ты осознаешь - назад пути нет. А впереди - дорога мужества, силы, проживаний ярчайшего опыта и невероятных открытий.
В группе только мужчины. Всё, что происходит на тренинге, остаётся внутри круга.
Если у тебя есть женщина или семья - МакроБрат про то, чтобы рядом с ней наконец был не уставший, закрытый, взрывающийся мужчина, а тот, на кого можно опереться, любить и уважать.
Что внутри
Авторская технология
4 опоры МакроБрата
Что мы делаем на тренинге - физически и конкретно
Тело
Телесно-эмоциональные практики. Снимаешь зажимы, возвращаешь чувствительность, восстанавливаешь связь с телом.
Мужская Реликвия
Авторская практика Александра Вааль. Первая в мире телесно-эмоциональная практика только для мужчин. 12 стадий.
Голос и энергия
Усиливаешь вибрацию в голосе, учишься заявлять о себе и своей силе. Соединение ума, тела и мужской энергии.
Честный круг
Мужской круг без масок и конкуренции. Открытая, честная среда - выстраиваешь теплые любящие отношения с собой и миром.
Прежде чем регистрироваться - посмотри фильм
30 минут, без воды. О том, что такое МакроБрат на самом деле, для кого он, и почему мужчины возвращаются.
Программа
2 дня живого погружения, где мы работаем через тело, эмоции, голос, движение и честный разговор
Понедельник, 18 мая · 09:30
Открытие пространства. Знакомство. Запуск процесса возвращения в тело и честность с собой.
- Телесно-эмоциональные практики - размораживаем зажатую энергию
- Мужская Реликвия (первые стадии) - вход в практику
- Работа с темой денег, опоры и свободы
- Вытаскиваем места, где ты годами врёшь себе - и показываем, как жить иначе
- Как перестать гнаться за чужими целями
Возвращаешь связь с телом и чувствами. Начинаешь видеть свою реальную точку, а не картинку успеха.
Результат у каждого свой. Тренинг - не магия, а честное проживание, после которого ты уже не можешь вернуться к прежней лжи себе.
Так это происходит
Какие изменения возможны после МакроБрата
Не обещание - наблюдения тех, кто прошёл тренинг. У каждого свой результат.
Перестаёшь «жить в голове» и начинаешь чувствовать своё тело и желания. Возвращается живой контакт с собой.
Снижается уровень тревоги, бессмысленной агрессии. Появляется опора, из которой можно действовать спокойно.
Появляется ясность: чего ты хочешь от себя, работы, денег, отношений. Перестаёшь жить чужими сценариями.
Меняется качество общения с женщинами: больше честности, меньше игр и претензий. Близость становится возможной.
Становится легче говорить о своих границах, просьбах и потребностях. Учишься заявлять о себе без агрессии.
Меняется голос, взгляд, энергетика. Тебя по-другому слышат и видят. Появляется внутренний центр.
АЛЕКСАНДР ВААЛЬ
ОТЕЦ-ОСНОВАТЕЛЬ VAAL ACADEMY · АВТОР МЕТОДА VAAL
10+ лет в телесно-эмоциональных практиках · 1 000+ живых процессов · 20+ стран · более 10 000 людей, чьи жизни изменились
Основатель международной телесной VAAL Academy · 300+ обученных ведущих · 1 000+ человек проживают практики каждую неделю
Мировой рекорд - Вааль Динамика 1 128 человек · Рекорд России - гвоздестояние · BRICS RECORD
Серийный предприниматель · 6+ действующих проектов · 10+ лет в корпоративном управлении · Основатель ООО «ВААЛЬ АКАДЕМИЯ»
Психолог, сексолог, телесно-эмоциональный консультант
МакроБрат · Академия Мастеров · МАКРО-Я · Книга «Искусство Состояний. Метод VAAL»
Муж, отец троих детей. Главная роль и главная опора.
Частые вопросы
Да. МакроБрат не требует опыта участия в тренингах или терапии. Процесс выстроен так, чтобы мужчина входил в работу через тело, состояние и реальный жизненный контекст, а не через теорию или «правильные ответы». Ты приходишь таким, какой ты есть - этого достаточно.
Этот тренинг для тебя если
- ✓Ты мужчина от 16 до 60+, готовый честно посмотреть на себя
- ✓Тебе важна не теория, а реальный опыт
- ✓Ты устал жить «как надо» и хочешь жить «как чувствуешь»
- ✓Тебе нужна мужская среда без конкуренции и оценок
- ✓Ты готов 2 дня посвятить себе - без телефона, без рутины
- ✕Если ищешь «волшебную таблетку» или быстрый результат за неделю
- ✕Если не готов работать с телом и эмоциями, хочешь только лекции
- ✕Если рассчитываешь, что тренер сделает работу за тебя
- ✕Если категорически закрыт от мужской среды
Назад пути нет
Совсем скоро ты осознаешь - назад пути нет. А впереди - дорога мужества, силы, проживаний ярчайшего опыта и невероятных открытий.
Тренинг - не магия, а честное проживание, после которого ты уже не можешь вернуться к прежней лжи себе.
Когда стартуем
Стоимость участия
Москва, 18-19 мая 2026
Форма возврата
За 30+ дней - возврат за вычетом 5% комиссии. За 29-10 дней - предоплата идёт на другие мероприятия. За 10 дней и менее - в счёт расходов.
Включено: проживание, питание, все материалы. Доплата за участие - до начала тренинга.
Готов?
Места ограничены. Приём заявок до 16 мая или до заполнения группы.
2 дня, которые мужчина помнит всю жизнь. Жизнь до и жизнь после - разные жизни. Решение - твоё.